人，最好是要回归自我

在我和妻子的相处中，这样的感悟愈发深刻。曾有一段时间，我总觉得她对我关心不足，心里满是委屈。我忍不住向她倾诉：“你对我不够关心，不像别人的伴侣那样。”可她却一脸无奈地回应：“我也不知道该怎么关心你呀，我已经竭尽全力了，实在没办法做到事事都考虑周全、细致入微。”后来想想，这或许和她的家庭成长环境有关。

类似的情况反复上演，每一次的沟通都像是一场艰难的拉扯。结果可想而知，我俩都身心俱疲。我没能得到期待中的关心，而她也在努力解释和回应中耗尽了精力。就在这疲惫不堪的时候。

而最近，突然有点领悟：人若想达到“不以物喜”的豁达境界，最终的方向是不是要回归自我本身

就拿夫妻关系来说，我尽好一个丈夫的本分，把自己该做的事情做好。至于妻子能否给予我同等程度的关心，能否满足我心中的期待，不必强求。若她能关心我，那自然是生活中的一份甜蜜；若没有，我也能坦然接受。

亲子关系亦是如此。孩子若是品学兼优，懂得爱我、依赖我，那是我莫大的福气；可如果孩子没有达到我心中的理想状态，我也不该因此而伤心，更不该强硬地要求他必须怎样。

如果我学会向内探寻，不向外索取，我的情绪只与自己的状态相关，能够掌控自己的喜怒哀乐，也能敏锐地感知到内心情绪的细微变化。

然而，一旦我向外求，我们的情绪就会如同被外界操控的木偶，被他人、他事随意牵动，痛苦就会如涟漪般一波接着一波，生活也会变得疲惫不堪。

学会回归自我，多关照自己。用诗意一点的话来讲，就是既要用心呵护自己的身体，也要精心滋养自己的灵魂，让自己始终保持快乐，多倾听内心深处的声音，满足自己真正的需求。